Y no es para menos puesto que no solo puede prevenir lesiones sino también aumentar el rendimiento.
En el caso delstiffnessse reduce el tiempo de contacto contra el suelo en cada zancadate explicaremos una selección de ejercicios que pueden ser muy interesantes para tu rendimiento como. Iremos más allá de los ejercicios básicos de tren inferior que todos conocemos y que por supuesto también deben formar parte de un buen programa de entrenamiento.
muchas gracias por las fotos que ponéis. Hunden un poco en la mierda pero da gusto ver a esos zagales tan bien parecidos
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