Dieta mediterránea vs. dieta asiática: cuál elegir para llevar el estilo de vida más saludable

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Comparamos las dos dietas, ¿cuál adelgaza más?, ¿cuál es la más saludable?... ¡Lo sabemos!

mundialmente conocida por ser una de las mejores estrategias nutricionales, gira entorno a la estacionalidad de los productos y se basa en recetas tradicionales usando productos locales. Siendo más sostenible que ladieta mediterránea

 

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