Cardio pliométrico: la clave fitness para mejorar tu fuerza y elasticidad

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El cardio pliométrico puede ayudar a mejorar el rendimiento atlético en las deportistas de nivel y desarrollar una mayor aptitud física en las no atletas. Los ejercicios pliométricos aumentan potencia, fuerza, elasticidad y rapidez 🏋️‍♀️.

y tener una salud envidiable. Y para reforzar todos tus deseos de mejora, aparece el cardio pliométrico con el objetivo de mejorar aspectos como fuerza, elasticidad o potencia. Si ya tienes una condición física interesante, prepárate para pasar alLos ejercicios pliométricos requieren fuerza, movilidad y flexibilidad.

 

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