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El problema del 'hambre oculta' por deficiencia de micronutrientesLa desnutrici\u00f3n por deficiencia de micronutrientes, tambi\u00e9n denominada como 'hambre oculta', es un problema de salud p\u00fablica mundial que afecta a dos mil millones de personas en el planeta seg\u00fan la FAO, especialmente a ni\u00f1os, mujeres embarazadas, lactantes y poblaciones en riesgo de exclusi\u00f3n. Los micronutrientes, que incluyen vitaminas y minerales, son componentes esenciales para el funcionamiento y desarrollo \u00f3ptimo del cuerpo humano. El problema del 'hambre oculta' por deficiencia de micronutrientes Los micronutrientes emergen como h\u00e9roes silenciosos, en una sociedad donde la salud y el bienestar son prioritarios, ya que desempe\u00f1an un papel cr\u00edtico en nuestra vitalidad diaria. El 'hambre oculta', tambi\u00e9n conocido como desnutrici\u00f3n por deficiencia de vitaminas y minerales, es un problema de salud p\u00fablica mundial que, a simple vista no tiene ninguna sintomatolog\u00eda, pero afecta a millones de personas, especialmente a ni\u00f1os, mujeres embarazadas, lactantes y personas vulnerables, adem\u00e1s de provocar enfermedades cr\u00f3nicas. De ah\u00ed la importancia de mantener una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos ricos en micronutrientes. David Heber, Presidente del Instituto de Nutrici\u00f3n de Herbalife ofrece las claves principales para conocer estos elementos esenciales y comprender mejor su impacto en la salud. Los micronutrientes, que incluyen vitaminas y minerales, son componentes fundamentales para el funcionamiento y desarrollo \u00f3ptimo del cuerpo humano. Se les llama as\u00ed, porque se necesitan en cantidades peque\u00f1as en comparaci\u00f3n con los macronutrientes (carbohidratos, prote\u00ednas y grasas) de los que se requiere una mayor cantidad. Nuestro cuerpo no puede fabricarlos, con lo que se obtienen a trav\u00e9s de una dieta equilibrada o con la ayuda de suplementos. En este breve video puedes aprender m\u00e1s acerca del hambre oculta de la mano de expert
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