Hace dos semanas, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios quitó del mercado unas pastillas de melatonina que prometían ayuda para conciliar el sueño.
Pero, ¿cuál es el riesgo de incorporar melatonina en altas dosis? En España, existen suplementos autorizados cuyo ingrediente principal es la melatonina, pero en dosis no superiores a 2 mg. De ahí la importancia de leer muy bien las etiquetas antes de consumir un producto de venta libre.
Melatonina Precauciones Incorporar Suplementos Pl4y
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