. - يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغية.
- يقلل خطر الإصابة بمرض السكري؛ لاحتوائه على المنغنيز، والمعادن الأساسية التي تلعب دوراً كبيراً في تنظيم التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وتنظيم مستوى السكر في الدم.- يقلل خطر الإصابة بمرض السرطان، وبشكل خاص سرطان القولون، ويثبط نمو الأورام السرطانية؛ لاحتوائه على البيتاسيتوستيرول. - يحسن عمل الدماغ، ويقوي الذاكرة، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، التي تعزز عملية تدفق الدم إلى المخ.- يمد المرأة الحامل والجنين بحمض الفوليك، وبالتالي يقلل خطر حدوث تشوهات خلقية في الأنبوب العصبي للجنين.- يمد الجسم بالطاقة اللازمة لزيادة معدل الأيض في الجسم، وبالتالي يساهم في فقدان الوزن.- يقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر؛ لاحتوائه على النياسين.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على القرنبيط في رمضان؟ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على القرنبيط في رمضان | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
ماذا تفعل جميع أندية الدوري الإنجليزي خلال فترة التوقف الدولي؟ماذا تفعل جميع أندية الدوري الإنجليزي خلال فترة التوقف الدولي | مصراوى
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
ماذا تفعل إذا نزل بك هم أو حزن ؟.. ردد 3 كلمات و4 أمور نبويةماذا تفعل إذا نزل بك هم أو حزن؟ سؤال يكثر البحث عنه وأجابته دار الإفتاء المصرية من خلال موقعها الرسمي، ونوضحه من خلال التقرير التالي.
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »
دراسة بريطانية: الفول السوداني قد يزيد من مخاطر انتشار الأورام السرطانيةكشفت دراسة بريطانية حديثة، أن الفول السوداني قد يزيد من مخاطر انتشار الأورام السرطانية للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بها.
مصدر: AlBawabaNews - 🏆 9. / 63 اقرأ أكثر »
لبناء العضلات.. طريقة عمل حلوى بزبدة الفول السودانيحلوى بزبدة الفول السوداني من الوصفات الصحية التي يمكنك إعدادها إذا كنت تتابع نظام غذائي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالبسكويت.
مصدر: alwafdportal - 🏆 10. / 63 اقرأ أكثر »
بنصف كوب سميد .. طريقة عمل رموش الست الدايبة بسر الحلوانيرموش الست ❤️ المكونات😍 نصف كوب من الزبدة 1 كوب وربع من الدقيق نصف كوب من السميد 1 بيضة نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا 2 ملعقة كبيرة من السكر الناعم نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1 ملعقة كبيرة من الحليب 2 ملعقة كبيرة جوز هند ناعم صفار بيضة + معلقة كبيرة حليب للوجه مكونات الشربات:😍 1 كوب ونصف من السكر نصف ملعقة عصير ليمون 1 كوب ونصف من الماء الطريقة...
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »