لفترة طويلة مع الشخص قبل أن تظهر علامات على الجسم تدل على ذلك، وهناك بعض المؤشرات يمكنك مراقبتها لمعرفة ذلك، حسبما أفام موقع "webmd".التعب هو أحد الآثار الجانبية الشائعة ل نقص الحديد ، والذي يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وهو انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء، ولكن ضع فى اعتبارك أن حالات أخرى قد تسبب التعب المفرط، بما في ذلك أمراض القلب أو الاكتئاب أو أمراض الغدة الدرقية.
يمكن أن يكون التشقق أو الالتهاب في زوايا الفم علامة تحذيرية لنقص الريبوفلافين أو نقص الحديد، ويعد اللسان الشاحب أو المتورم بشكل غير عادي علامة تحذيرية على نقص الحديد أو فيتامين ب.مع التقدم في السن، غالبا ما تتضاءل الشهية، حيث تفقد براعم التذوق حساسيتها، ولكن الافتقار المزمن للشهية هو علامة تحذيرية خطيرة على أنك قد تكون معرضًا لخطر نقص التغذية.
اسباب فقدان الشهية اسباب التهابات الفم الشعر الجاف اسبابه نقص الحديد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: masrawy - 🏆 6. / 63 اقرأ أكثر »
الضغط المرتفع.. 5 مشروبات تساعدك في السيطرة عليهإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فيمكنك التحكم فيه عن طريق إضافة مشروبات معينة إلى نظامك الغذائي..
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
لمرضى الكوليسترول المرتفع.. 4 مكملات غذائية خطر على صحتكيعاني الملايين في جميع أنحاء العالم من مشاكل في القلب مرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وعلى الرغم من أن الأطباء يوصون بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ومستوى نشاطك
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
علشان تحافظ على تركيزك فى الصيام.. استبدل النسكافيه والقهوة بالشمر والينسون والمياه.. قسم وجبتك لـ3 أجزاء من الخضراوات والبروتين والنشويات لمنح الشعور بالشبع.. وتجنب المخللات والكافيين لعدم الشعور بالعطشالصيام يعد أفضل وسيلة لإزالة السموم والمواد المتراكمة من الجسم، كما أنه يعد فرصة لتعديل السلوك الغذائى والتخلص من العادات الغذائية الخاطئة، والتحكم فى الشهية..
مصدر: youm7 - 🏆 7. / 63 اقرأ أكثر »
مصدر: ElBaladOfficial - 🏆 11. / 59 اقرأ أكثر »