Wissenschaftler klären auf: So schlaft ihr beim Filmschauen nicht mehr auf der Couch ein

Wir alle kennen doch das Gefühl: Nachdem man erst einmal eine halbe Ewigkeit damit verbracht hat, den passenden Film für den Abend herauszusuchen, macht man es sich auf der heimischen Couch gemütlich, zieht die Decke bis zur Nase hoch, drückt auf Play und nach wenigen Minuten schnarcht man schon wieder selig wie ein Baby vor sich hin.

dass man sich lieber auf einen Stuhl im Wohnzimmer setzen sollte, der nicht ganz so gemütlich ist wie das Sofa.Für viele Menschen ist auch nicht nur verlockend, sondern auch gang und gäbe, sich Filme oder Serien im Bett anzuschauen. AllerdingsFalls man dazu noch Probleme hat, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden, sind Filmabende im Bett definitiv nicht der richtige Weg, denn dadurch könnte der Körper verwirrt sein, was er denn nun gerade zu tun hat.

„Ich würde nicht versuchen, wach zu bleiben. Gib deinem Körper, was er offensichtlich dringend braucht.“

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