Was Männer für ihre Gesundheit tun können: Moment, Sport macht den Penis größer?

, Jahrgang 1967, ist Professor für Männergesundheit in Hamburg. Dort leitet der Sportmediziner, Urologe und Androloge seit 2005 das Institut für Männergesundheit.Männer um die 40 sowie die nachrückende Generation sind inzwischen eher bereit, über Probleme zu reden, und erkennen es als Stärke an, zur Vorsorge zu gehen. Bei vielen älteren Männern ist Vorsorge allerdings nochNein, denn die Andropause existiert nicht.

Beckenbodentraining für Männer klingt für viele vielleicht nicht so sexy, dabei soll es sich positiv auf den Sex auswirken. Wie das?Es gibt zwei Muskeln im Beckenboden, die ich für die Patienten vereinfacht Potenzmuskulatur nenne. Bei einer Erektion befinden sich nur zwei Drittel der Gesamtlänge des Penis außerhalb des Körpers. Ein Drittel des Penis befindet sich im Körper und ist zirkulär und seitlich flankierend von diesen Potenzmuskeln umgeben.

»Ich bin froh, dass es einige reflektierte Männer gibt, die einsehen, dass eine Vasektomie in dem Fall der einfachste Weg ist.«Wenn jemand raucht oder beispielsweise einen Bauchumfang von 120 Zentimetern hat, kann er mit dem Rauchen aufhören und Gewicht verlieren – und die Qualität wird sich verbessern. Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel und medikamentöse Maßnahmen, aber ich bin kein Fan davon.

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