Warum Abwechslung wichtig ist

In turbulenten Zeiten mögen wir uns ein langweiliges Leben wünschen – doch auf Dauer kann uns Eintönigkeit erheblich zusetzen. Woran du merkst, dass du Abwechslung brauchst, liest du hier.

Beständigkeit im Leben sowie ein routinierter Alltag bekommen den meisten Menschen grundsätzlich gut und sind somit für viele sinnvoller anzustreben, als ein andauerndes, unberechenbares Abenteuer, in dem keine Woche der anderen gleicht.

Wenn in unserem Leben die grundlegenden Abläufe eingespielt sind und wir uns um essenzielle Angelegenheiten wie unsere Gesundheit, Sicherheit oder Versorgung mit Nahrung oder Kleidung nicht im geringsten kümmern müssen, ist das zwar einerseits positiv und sicherlich ein wünschenswerter Alltagszustand, da es uns entlastet und Kapazitäten für andere Dinge freisetzt.

Eine tolle Möglichkeit, um eine Phase der Lebenslangeweile zu durchbrechen, sind offensichtlich Reisen. Verlassen wir unsere gewohnte Umgebung, nehmen wir sie bei der Rückkehr meist anders wahr als zuvor, sehen vieles, das wir vorher nicht gesehen haben, und können einiges besser relativieren.

Andere sinnvolle Wege, um Abwechslung in unser Leben zu bringen, sind beispielsweise Kleinigkeiten in unserem Alltag zu variieren oder neue Dinge auszuprobieren: So können wir etwa hin und wieder eine ungewohnte Route zur Arbeit oder für die Joggingrunde wählen oder uns für einen Boulderkurs anmelden. So etwas kann oft auch noch neue Bekanntschaften zur Folge haben, die wiederum eine positive, anregende Wirkung auf uns haben.

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