Toxische Beziehung: Anzeichen und Hilfe bei psychischer Gewalt

Eine toxische Beziehung kann jeden von uns treffen. Schwebt man anfangs noch auf Wolke Sieben, so wird man allmählich in einen Teufelskreis von Abwertung, Druck, Manipulation und psychischer Gewalt gezogen. Umso wichtiger ist es, die Anzeichen und Hilfemöglichkeiten zu kennen.

Sie haben das Gefühl, dem Partner alles erzählen zu müssen, da dieser sonst denkt, Sie würden etwas verheimlichen.Sie geben Ihrem Partner recht, damit dieser von Ihnen ablässt.Ihr Partner ist sehr eifersüchtig und besitzergreifend.Phasen einer toxischen Beziehung in der Partnerschaft Diese Isolation erfolgt meist schleichend: Das Bestellen von Grüßen wird ausgelassen, Ausreden werden erfunden, warum man nicht zu einem Treffen gehen kann, niemanden darf eingeladen werden, das Umfeld wird abgewertet und der Partner verbreitet Lügen, wonach die Freunde und Verwandten schlecht über einen geredet hätten.Sobald die rosarote Brille abgesetzt wurde, beginnen die ersten Veränderungen. Der Partner ist auf einmal abweisend, beinahe kühl.

Während der Beziehung kämpfen Betroffene nicht nur mit Selbstzweifeln, Schuld- und Schamgefühlen, Frust und Ängsten. Hinzu können Depressionen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen, die aus dem ständigen Stress resultieren. Zudem können schwerwiegende Ess-, Schlaf- und posttraumatische Belastungsstörungen die Folge sein. Im schlimmsten Fall kämpfen Betroffene mit suizidalem Verhalten.

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