07.04.2019 - 09:52 Uhr
„Ich gehe zum Sport“, das hieß früher zum Sportverein, zur Mannschaft, zum Teamtraining. Heute ist zunehmend der Solotrip im Fitnessstudio gemeint – aber welches Training ist besser geeignet, um für den Sommer in Form zu kommen? Für BILD erklärt Sportwissenschaftler Professor Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln, ob Sie auch mit Mannschaftssport Ihre Trainingsziele erreichen können und welche Methode wirksamer ist, um im Sommer mit einem durchtrainierten Körper am Strand zu glänzen.
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