Psychologie: Diese 4 Warnsignale sprechen dafür, dass du einen Lebens-Reset brauchst

26.06.2024, 08:41Manchmal ist unser Leben wie festgefahren, nichts geht mehr. An diesen Anzeichen erkennst du, dass ein Reset dir guttun würde. Plus: Tipps, wie er gelingen kann.

Es gibt Phasen, in denen kommen wir nicht so richtig in die Gänge. Wir schaffen es nicht, unsere schlechten Gewohnheiten abzulegen, obwohl wir wissen, dass sie uns schaden. Wir fühlen uns nicht gut – es gelingt uns aber nicht so richtig zu identifizieren, was genau uns unzufrieden macht. Und vor allem, was wir bräuchten, um unser Leben wieder so richtig zu lieben. An diesen Anzeichen erkennst du, dass ein Reset dir guttun würde.Natürlich dürfen wir auch mal jammern.

Es liegt in der Natur des Menschen, sich mit anderen zu vergleichen. Wir brauchen diese Funktion unseres Gehirns sogar, um uns in einer sozialen Gruppe einordnen zu können und auch, um uns zu motivieren und zu inspirieren. Aber wenn wir zu viel Zeit dafür aufwenden, uns mit Menschen zu vergleichen, deren Leben ganz andere Rahmenbedingungen hat als unseres, tun wir uns damit keinen Gefallen.Als Menschen sind wir soziale Wesen.

Dieser Artikel dient nur zur Information und ersetzt keine therapeutische oder ärztliche Behandlung. Wenn du das Gefühl hast, an einer psychischen Erkrankung zu leiden, sprich am besten mit einer Ärztin oder einem Therapeuten. So könnt ihr gemeinsam Wege und Methoden finden, mit deren Hilfe es dir wieder besser gehen kann.

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