Im Frühling und Sommer schlafen viele Menschen mit offenem Fenster. Das ist nicht immer richtig: Eine Studie zeigt, warum du das Fenster über Nacht lieber geschlossen halten solltest.
Laut einer Studie der Johannes-Gutenberg-Universität in Mainz gibt es einen Zusammenhang zwischen nächtlichen Geräuschen und der Ausschüttung von Stresshormonen. Diese Stresshormone können langfristig sogar zu einem höheren Cholesterinspiegel und Bluthochdruck führen. Umweltgeräusche wie Straßenlärm oder vorbeifahrende Autos sind allgegenwärtig. Unser Gehirn scheint viele dieser Umweltreize tagsüber auszublenden.
Deshalb wird unser Organismus immer noch in Alarmbereitschaft versetzt, Stresshormone bereiten uns auf eine mögliche Flucht vor. Gerade in Städten und an Orten, an denen es nicht vollkommen ruhig ist, sollten wir also lieber nachts die Fenster zu lassen.
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