Körperliche Fitness: WHO setzt Hoffnung in deutsche Bewegungsmuffel

Die schlechte Nachricht zuerst: Millionen Menschen weltweit bewegen sich nicht genug. Das hat verheerende Folgen und kostet enorm viel Geld.Die WHO empfiehlt für Erwachsene mindestens 150 Minuten körperliche Aktivitäten mit »moderater Intensität« pro Woche, um Krankheiten vorzubeugen. Dazu zählt etwa schnelles Gehen.

1,8 Milliarden Menschen, das entspricht 31 Prozent der Weltbevölkerung, erreichen dieses Bewegungslevel nicht. In Deutschland ist die Lage aber weitaus besser als im weltweiten Durchschnitt. Nur zwölf Prozent der Menschen in Deutschland seien nicht genügend aktiv, so die WHO.Die Organisation hat für alle Länder das Ziel ausgegeben, den Anteil der Bewegungsmuffel von 2010 bis 2030 um 15 Prozent zu reduzieren.

Wer sich nicht bewegt, trägt ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall, Typ-2-Diabetes, Demenz und Krebserkrankungen wie Brust- und Dickdarmkrebs, so die WHO. Viel Computerarbeit und Freizeitaktivitäten an Bildschirmen sorgten für den Bewegungsmangel. Frauen seien noch weniger aktiv als Männer. Das liege unter anderem daran, dass sie oft zahlreiche Aufgaben zu bewältigen hätten, neben der bezahlten Arbeit im Haushalt und mit Kindern. Sie seien oft zu müde, sagte Fiona Bull, die die Abteilung Bewegung bei der WHO leitet.Regierungen müssten dafür sorgen, dass es überall und für alle Bewegungsmöglichkeiten gebe, fordert die WHO.

Ernährung & Fitness Deutschland Fitness

Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen

Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.

Autorin Moshtari Hilal: 'Hässlichkeit ist keine körperliche Eigenschaft, sondern eine Markierung'Die Künstlerin und Autorin Moshtari Hilal über die Willkür von Schönheitsidealen und deren ausgrenzende Wirkung – sowohl wissenschaftlich als auch persönlich
Herkunft: VOGUE_Germany - 🏆 122. / 50 Weiterlesen »

Hessen: Polizei: 'Körperliche Übergriffe' nach RelegationsspielNach der Begegnung übersteigen einige Heimfans den Zaun und geraten mit Ordnern und Polizei aneinander. Zudem wird ein nächtlicher Diebstahlversuch registriert - der allerdings gründlich schiefgeht.
Herkunft: ntvde - 🏆 3. / 89 Weiterlesen »

Napoleon Komplex im Fußball: Schiedsrichter gleichen fehlende körperliche Dominanz häufig durch härtere Strafen ausSchiedsrichter sollen auf dem Fußballfeld faire Entscheidungen treffen. Doch das gelingt nicht immer. Ob dabei auch das Größenverhältnis von Spielern und Schiedsrichtern eine Rolle spielt und in welchem Fall Schiedsrichter gelassen bleiben, können Forscher nun beantworten.
Herkunft: ntvde - 🏆 3. / 89 Weiterlesen »

Video aus Grevesmühlen zeigt Tathergang: Beleidigungen, aber wohl keine körperliche GewaltEin mutmaßlich rassistischer Vorfall aus Grevesmühlen sorgt für Aufregung. In einem Video von dort ist Verstörendes zu sehen. Doch ein Verdacht erhärtete sich nicht.
Herkunft: berlinerzeitung - 🏆 10. / 74 Weiterlesen »

Warum Eisenmangel mehr als nur körperliche Erschöpfung bedeutetFühlen Sie sich oft schlapp und niedergeschlagen? Es könnte mehr als nur Stress sein – entdecken Sie, wie ein Mangel an Eisen Ihre Psyche belastet. ➤ Jetzt lesen.
Herkunft: focusonline - 🏆 6. / 82 Weiterlesen »

Demenz: Körperliche Aktivität kann Krankheit verlangsamenDüsseldorf (ots) - Wer sich regelmäßig bewegt, tut Körper und Geist etwas Gutes. Für Menschen mit Demenzerkrankungen wie Alzheimer ist Bewegung wie Medizin: Die Symptome können gelindert, das Fortschreiten
Herkunft: FN_Nachrichten - 🏆 88. / 53 Weiterlesen »