In diesem Artikel: Ist kalt duschen gesund? Kalt duschen: Vorteile Kalt duschen: Nachteile Sollte man kalt oder warm duschen? Wie duscht man kalt? Wie lange sollte man kalt duschen? Kaltes Wasser unter der Dusche hört sich für viele Menschen wie ein Albtraum an – vor allem im Herbst und im Winter , wenn man sowieso dazu neigt, zu frieren.
Der Kälteschock könnte dann helfen, sich besser zu fühlen - oder aber zu viel für den Körper sein. Erkältungen: Wenn man bereits kränkelt oder bereits eine ausgewachsene Erkältung hat, sollte man seinen Körper schonen und ihn nicht weiter belasten. Übrigens: Wenn man Fieber hat, sollte man auch nicht zu heiß duschen oder baden, weil dies den Körper auch belaste t.
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