Anzeige Dass Bewegung dir sicherlich nicht schadet, weißt du nur zu gut. Ein gesundes Maß trägt dazu bei, dass du dich fitter fühlst und ein geringeres Risiko hast, zum Beispiel an Bluthochdruck zu erkranken. Eine aktuelle Studie von Forschern der University of North Carolina zeigt sogar, dass jeder Schritt, den du gehst, dein Leben verlängert.
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