Heuschnupfen in der Nacht? Diese 5 Tipps helfen dagegen

In Deutschland sind immer mehr Menschen betroffen. Etwa jeder fünfte Deutsche leidet unter Heuschnupfen, auch allergische Rhinitis genannt. Die Symptome sind vielfältig und reichen von einer laufenden Nase über juckende und tränende Augen bis hin zu Atembeschwerden. Neben den klassischen Medikamenten gibt es aber auch viele Maßnahmen, die Betroffene selbst ergreifen können.

Achtung! Getragene Kleidung sollte keinesfalls im Schlafbereich abgelegt werden. Denn auch Pollenrückstände auf Textilien sorgen für Atembeschwerden, eine laufende Nase und juckende, rote Augen.Für sportliche Allergiker empfiehlt sich Abwechslung. Statt der gewohnten morgendlichen Joggingrunde kann man auch mal schwimmen gehen. Die feuchte Luft wirkt beruhigend auf die Atemwege.Alle Tipps ersetzen selbstverständlich nicht den Besuch eines Allergologens.

An jedem einzelnen Arbeitstag im vergangenen Jahr blieben 5,73 Prozent aller Arbeitnehmer krank zu Hause. So viele waren es noch nie. Arbeitgeber vermuten mehr Betrugsfälle, Krankenkassen verweisen auf starke Erkältungswellen. Ausreichend Schlaf hält gesund und fit. Aber nicht nur die Dauer des Schlafs ist wichtig, sondern auch die Qualität und der richtige Schlafrhythmus. Lesen Sie hier, wie Sie die für Sie ideale Schlafenszeit berechnen.

Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen

Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.

Diese überraschenden Anzeichen für Heuschnupfen musst du kennenAn einer Pollenallergie kann man auch noch im Erwachsenenalter erkranken. Wir verraten, wie du den Heuschnupfen von einer Erkältung unterscheiden kannst.
Herkunft: BUNTE - 🏆 106. / 51 Weiterlesen »

Heuschnupfen geplagt? Dann sollten Sie diese Lebensmittel meiden!Wer an Heuschnupfen leidet, sollte besonders auf seine Ernährung achten. Denn manche Lebensmittel können die Symptome bessern, andere den Verlauf verschlimmern.
Herkunft: RTL_com - 🏆 101. / 51 Weiterlesen »

Besser schlafen: Tipps für eine erholsame NachtFast jeder Mensch quält sich schon mal schlaflos durch die Nacht. Dann kommen sie, die plagenden Gedanken und Sorgen. Mehr als 30 Millionen Deutsche haben Probleme beim Ein- und Durchschlafen, so aktuelle Gesundheitsstudien.
Herkunft: ndr - 🏆 68. / 61 Weiterlesen »

Ostereier suchen kann gefährlich werden – Diese Tipps helfenIn einem vorösterlichen Test-Desaster bei Öko-Test stolpert Aldi über seine eigenen 'Landfreude'-Eier – ein 'Mangelhaft' lautet das vernichtende Urteil. Ausgerechnet vor Ostern, wo Eier nicht nur auf dem Frühstückstisch landen, sondern bunt gefärbt auch den Garten schmücken, fällt Aldi mit seinen Freiland-Eiern krachend durch.
Herkunft: WA_online - 🏆 103. / 51 Weiterlesen »

Heißes Sex-Date: So klappt es garantiert - diese 5 wichtigen Tipps solltest du kennenErfahre hier, worauf du bei deinem nächsten Sex-Date achten solltest und wo du es finden kannst.
Herkunft: express24 - 🏆 16. / 68 Weiterlesen »

Rissige Nagelhaut: Diese 3 Tipps wirken wahre Wunde und helfen sofortEingerissene Nagelhaut sieht nicht nur unschön aus, sondern kann auch schmerzhaft sein. Wir zeigen euch drei Blitz-Tipps, die sofort helfen.
Herkunft: gofeminin_de - 🏆 69. / 59 Weiterlesen »