Gesund im Kreis Höxter: Zuckerfrei ist nicht immer die bessere Alternative

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Die AOK klärt über künstlich hergestellte Industrieprodukte auf und empfiehlt, nicht nur zum Osterfest auf eine ausgewogene Ernährung zu setzen.

Kreis Höxter. Auch im Kreis Höxter essen viele Menschen gerne Süßigkeiten. Und gerade jetzt locken Ostereier und Schokohasen – obwohl alle wissen, dass zu viel Zucker unserem Körper nicht gut tut. Könnten zuckerfreie Süßigkeiten die Lösung sein? Viele Herstellen bieten Alternativen mit Süßstoffen wie beispielsweise Aspartam, Cyclamat oder Saccharin an.

Da Übergewicht ein entscheidender Risikofaktor für Diabetes, Bluthochdruck und Kreislauferkrankungen ist, spielt unter anderem die Verringerung des Zuckerkonsums eine Rolle. Süßwaren ohne Zucker enthalten entweder Süßstoffe, die keine Kalorien liefern und daher auch bei Menschen mit Diabetes den Blutzuckerspiegel nicht erhöhen.

 

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