Foto: Friso Gentsch, picture alliance/dpa : Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das auf vielen verschiedenen Wegen erreichen. Am Anfang aber steht eine im Kern einfache Rechnung.Darunter versteht man den Zustand eines Körpers, der mit weniger Energie versorgt wird, als er benötigt. Entweder werden weniger Kalorien dem Körper durch Nahrung zugeführt, es werden Kalorien durch Sport verbrannt oder eine Kombination aus beidem eingeschlagen.
Wichtig ist in jedem Fall, sich die Zeit für nachhaltiges Abnehmen zu nehmen. Denn der Gewichtsverlust ist nicht linear. Während am Anfang mitunter viel Wasser verloren wird, kann es durchaus nach einer gewissen Zeit zu einer Stagnation des Gewichts kommen. Es hilft, dranzubleiben oder vielleicht einen
Sport BMI Barmer
Wir haben diese Nachrichten zusammengefasst, damit Sie sie schnell lesen können. Wenn Sie sich für die Nachrichten interessieren, können Sie den vollständigen Text hier lesen. Weiterlesen:
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.
Herkunft: AZ_Augsburg - 🏆 14. / 69 Weiterlesen »
Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.
Herkunft: AZ_Augsburg - 🏆 14. / 69 Weiterlesen »
Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.
Herkunft: AZ_Augsburg - 🏆 14. / 69 Weiterlesen »
Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?Wer gesund abnehmen möchte, sollte ein paar Grundlagen beachten und vor allem eine Eigenschaft mitbringen.
Herkunft: AZ_Augsburg - 🏆 14. / 69 Weiterlesen »
Zitronenwasser zum Abnehmen: Funktioniert das und wie gesund ist es?Promis schwören zum Abnehmen auf einen Schuss Zitrusfrucht im Wasserglas. Doch was ist dran am Trend? Hilft Zitronenwasser wirklich bei einer Diät?
Herkunft: AZ_Augsburg - 🏆 14. / 69 Weiterlesen »
Jeder hat sie: Neun Gewohnheiten am Morgen sind nicht so gesund wie Sie denkenDie einen haben viel Stress am Morgen, die anderes lassen den Tagesbeginn gerne entspannt angehen. Doch wenn sich Ihre Energie schon vor der Mittagspause Richtung Nullpunkt neigt, sollten Sie Ihre Morgenroutine überdenken.
Herkunft: focusonline - 🏆 6. / 82 Weiterlesen »