25.05.2020 - 13:11 UhrViele Hobby-Sportler stehen vor der Frage: Wie viel Fitness hat mich die Krise gekostet?
Um Kraft und Schnelligkeit zu prüfen, hilft ein kurzer Test im Wohnzimmer, bei dem fünf Übungen unter Zeitdruck ausgeführt werden.Er eignet sich auch für Anfänger, die nicht wissen, wo sie ansetzen sollen.
Ich las das mal lieber,... Eine Leiche ist fiter als ich...
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