04.11.2019 - 16:01 Uhr
Gerade jetzt, wo es draußen kälter und dunkler wird, lauern fiese Heißhungerattacken! Unkontrolliert stopfen wir dann vor allem Süßes in uns hinein, zur Adventszeit warten bereits Plätzchen, Marzipan und Schokolade. Damit wir dadurch nicht völlig aus den Fugen geraten, gibt es natürliche Helferlein, die lange satt machen und die Lust auf Süßes im Zaum halten. Welche das sind, verraten Internistin und Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck und Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse.
Ein konstanter Blutzuckerspiegel. Dieser wiederum ist mit ketogener Ernährung wunderbar zu bewerkstelligen.
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