Ernährung beim Leaky-Gut-Snydrom: Diese Lebensmittel sollten Sie meiden

Foto: Christin Klose, dpa "Leaky Gut", der sogenannte"durchlässige" oder auch"löchrige Darm", bezeichnet eine Störung im Darm, bei der die Darmschleimhaut ihrer wichtigen Schutzfunktion für den Körper nicht mehr nachkommt. Die häufigen Folgen sind eine Schwächung desEine wichtige Rolle bei der Therapie eines"durchlässigen Darms" spielt die Ernährung.

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Zur Info: Die Darmwand stellt die Barriere zwischen der Nahrungsaufnahme und der Verwertung derselben im Körper dar. Grundsätzlich muss die Darmwand beziehungsweise -barriere durchlässig sein, damit Nährstoffe in den Körper gelangen und dort"als"Abwehrspezialist" dafür, dass Krankheitserreger und Giftstoffe unschädlich gemacht werden, die vorwiegend mit der Nahrung in den Körper gelangen.

Laut der Harvard Medical School kann für Darmentzündungen wie"Leaky Gut" vor allem unser modernes Leben verantwortlich gemacht werden, sprich unser Lebenswandel, wozu zu nicht unerheblichem Teil die Ernährungsweise gehört.

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