Hier erfahren Sie, inwiefern die Ernährung bei Pickeln eine Rolle spielt und worauf Sie achten sollten. Oh nein, nicht schon wieder ein Pickel! Die fiesen Hautentzündungen nerven nicht nur, sondern können sich auch auf das Selbstbewusstsein auswirken. Oft treten sie ausgerechnet dann auf, wenn man sie am wenigsten brauchen kann: vor dem ersten Date, beim Vorstellungsgespräch oder auf der Hochzeit des:der besten Freund:in.
'Insbesondere die in der Kuhmilch enthaltenen Eiweiße führen ähnlich wie Kohlenhydrate zu einer hohen Insulinausschüttung und dadurch ebenfalls zu einer Verschlechterung des Hautbilds', sagt die Expertin. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass sich bei Personen, die zwei Gläser Kuhmilch pro Tag tranken, das Hautbild verschlechterte: Sie hatten ein 44 Prozent höheres Risiko, Akne zu entwickeln, als jemand, der weniger Milch trank.
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