Dieses Wort verwenden authentische Menschen fast nie

Wenn wir von authentischen Menschen reden, meinen wir damit in der Regel Personen, die weitestgehend im Einklang mit ihren Gefühlen und Überzeugungen leben. Die zum Beispiel bewusst entscheiden, gewissen gesellschaftlichen Trends zu folgen, anderen aber nicht. Die sich Druck von außen widersetzen, wenn er sie in eine Richtung drängt, die sich für sie falsch anfühlt.

Meistens bringt eine solche Authentizität Resilienz und emotionale Stabilität mit sich, da sie mit einem gesunden und achtsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen, der eigenen Identität und Psyche einhergehen muss. Authentisch zu leben, erfordert eine Auseinandersetzung mit den eigenen Bedürfnissen und Besonderheiten sowie mit dem Verhältnis zur Gesellschaft und den Mitmenschen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt, der uns daran hindern oder uns erschweren kann, authentisch zu leben und den die US-amerikanische Therapeutin Andrea Mathews in einem Blog-Eintrag in "Psychology Today" diskutiert, lässt sich auf ein in vielen Köpfen häufig gedachtes Wort herunterbrechen: Sollte, und zwar in diesem Fall in der ersten Person Singular .

Als Mitglieder einer Gesellschaft sehen wir uns grundsätzlich mit Ideen und Inspirationen konfrontiert, wie ein Leben aussehen, wie ein Mensch sein kann. Dank der Entwicklung von Internet und Co. werden diese Ideen mehr und mehr und ebenso bunter und vielfältiger, doch das macht es nicht unbedingt leichter, sie als bloße Ideen und Varianten zu sehen, anstatt als Zielvorgaben.

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