Laut einer Studie können bestimmte Schlafpositionen zu körperlichen Beschwerden führen. Welche das sind und wie du dein Schlafverhalten ändern kannst, erfährst du hier.
Außerdem geht aus der Studie hervor, dass Rückenschläfer vermehrt mit Lungen- und Herzproblemen zu kämpfen haben, wenn ihr Kopf zu stark gestützt wird. Bei den Bauchschläfern hingegen kommt es durch die Krümmung der Wirbelsäule oft zu Bandscheibenbeschwerden. Denn hierbei wird gegen die natürliche Form der Wirbelsäule gearbeitet, was die Bandscheibe stark beansprucht. Betroffene leiden dadurch vermehrt unter starken Rückenschmerzen.Auch die Embryostellung führt durch die starke Krümmung häufig zu Rücken- und Nackenschmerzen.
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