Baden in noch kühlen Gewässern: Was muss ich da beachten?

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Es ist warm und sonnig - kurz gesagt: Badewetter! Einziger Haken: Der See ist erst 15 Grad warm. Damit Ihr Schwimm-Vorhaben nicht nach hinten losgeht, sollten Sie diese Experten-Tipps kennen.

Frühlingshafte Temperaturen locken zum Baden, doch Vorsicht ist geboten: Der plötzliche Sprung in kühle Gewässer kann gefährlich sein.Tage, die an den Sommer erinnern, die gibt's auch schon im Frühling. Wir schwitzen, sehnen uns nach Erfrischung - vielleicht im See?

Doch ist der Körper aufgrund von sommerlichen Temperaturen an Land stark aufgewärmt, kann dieser Reflex über sein Ziel hinausschießen. Im schlimmsten Fall droht ein Herzstillstand. Merkt man im Wasser nach einer Weile, dass diese Reaktionen nachlassen, ist das aber kein gutes Zeichen - auch wenn viele das erst einmal annehmen. Ganz im Gegenteil: „Der Körper fährt dann eine andere Strategie, fällt sozusagen ins Erschöpfungsstadium. Er versucht nicht mehr, Wärme zu erzeugen, sondern fährt auf Sparflamme, um zu überleben“, sagt Linsler.

 

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