¿Pensamiento positivo? Malas noticias: expectativas equivocadas disminuyen el bienestarInvestigadores británicos compararon actitudes ante la vida y desempeño económico de más de 12.000 personas. Las conclusiones apuntan a que el realismo puede ser la mejor opción.
Los libros de autoayuda se han ido abriendo un espacio en los primeros estantes de las librerías bajo la promesa de enseñarnos a ser mucho más felices. El pensamiento positivo se ha ensalzado en nuestra era como una ruta segura para enfrentar la vida y obtener mejores resultados. Sin embargo, apunta a que los realistas experimentan un sentimiento de bienestar a largo plazo mayor que el que experimentan los optimistas.
Establecer a dónde conduce una actitud positiva, negativa o realista en la vida no es una tarea nada fácil. Los investigadores eligieron un abordaje económico para intentar una respuesta al menos en ese ámbito. Por eso involucraron un grupo de personas y compararon sus expectativas y resultados económicos por un periodo de 18 años. Los datos utilizados para el análisis pertenece a la Encuesta del Panel de Hogares Británicos de 1991 a 2009.
“Los planes basados en creencias inexactas están obligados a ofrecer peores resultados que las expectativas racionales”, concluyeron los investigadores, “Se descubrió que, cuando se trata de la felicidad, el sobreestimar los posibles resultados se asocia a un bienestar menor que cuando se fijan expectativas más realistas”.
“Creo que para mucha gente, puede ser un alivio que haya investigación que demuestre que no hace falta invertir tiempo y energía intentando pensar positivamente. Observamos que ser realista sobre el futuro y tomar decisiones sensatas basadas en evidencia, puede inducir un sentido de bienestar, sin tener que estar inmerso en una positividad constante”, añadió Dawson.
Veo puro papel higiénico
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