En tiempos de aislamiento social, el transporte alternativo ha tomado mayor fuerza en varios países del mundo. Con el fin de evitar las aglomeraciones, los sistemas de transporte masivo han tenido que limitar su capacidad y varias personas han recurrido a su bicicleta para movilizarse.
Según explica el Dr. Parra, es necesario tener en cuenta ciertos aspectos antes de montarse a una bicicleta. Por ejemplo, si no tenemos la rutina, el inicio o reinicio de esta actividad debe ser de forma paulatina. “No podemos pretender, saliendo de la cuarentena, utilizar la bicicleta como un medio de deporte de rendimiento,. Hay que tener en cuenta nuestro estado de salud y si tenemos alguna condición que nos limite, como lo obesidad o hipertensión”, resume el Dr. Parra.
Sobre los clásicos dolores de rodilla que sufren algunas personas, el vicepresidente de la Asociación Colombiana de Medicina del Deporte explicó: “debemos tener en cuenta que la rodilla es una articulación que está en medio de un gran componente de músculos, los cuales son el soporte. Si tengo un buen trabajo muscular y uso adecuadamente la bicicleta, seguramente no tendré ningún problema.
ayudenme por favor pueblo Colombianos.
Y para que lo atraquen lo roben y hasta lo maten
Cientos de razones médicas para que se nos permita volver a practicar nuestro deporte como lo hacíamos cada ocho días en las diferentes ciudades, se puede, es al aire libre y el nivel de riesgo es mínimo
Para la salud? ninguno, por q si sale lo matan por robarle la cicla.
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