El sedentarismo, el consumo de comidas rápidas y otras enfermedades, pueden contribuir a la aparición de problemas circulatorios. Y aunque lo que deberías hacer es realizar un cambio completo de hábitos, puedes empezar por incluir estos alimentos en tu dieta diaria.
Cambiar tu dieta no hará que el problema de venas varices u otras complicaciones con el sistema circulatorio desaparezcan por completo, pero sí notarás como tus condiciones de salud mejorarán al incluir estos 5 alimentos en tu alacena.Por ser alimentos ricos en Vitamina C, la naranja y el limón son de gran ayuda para la circulación de la sangre. Sus propiedades fortalecen las paredes capilares con la intervención de colágeno y elastina.
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