También, porque no saben gestionar la soledad, y principalmente porque su mundo se derrumba ante sus ojos. Cada uno de ellos me pregunta si puedo sugerirle herramientas de coaching para continuar con su vida., para que se encuentren dentro de sí mismos esos puntos positivos después de una ruptura y para que, a la larga, su1. Ten claro por qué se terminó
Si no sabes lo que te hace feliz y te deja plena de satisfacción, te sugiero que hagas un ejercicio que recomiendo como ‘coach’ a mis clientes: coge papel y lápiz y apunta las cinco actividades que, anota siempre actividades que te hacen mejor persona, como: bailar, salir a tomar fotos, leer o estudiar, son ejemplos de actividades que pueden definir tus gustos.
y cuando aparezcan ten listo algo que te interesa más. La lectura, meditación, una llamada pendiente a alguien que te hace sentir bien, harán de tu tiempo libre algo más productivo.¡Destina un tiempo limitado a ver redes sociales y no lo superes!E. Haz las tareas más difíciles primero, tanto en el trabajo como en la casa.
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