Obwohl es lästig sein kann, ist es in der Regel harmlos und kein Grund zur Besorgnis.: Kurz vorm Wegschlummern scheint sich unser Körper zu verselbstständigen. Als ob wir über einen Stein stolpern, geht eine ruckartige Bewegung durch ihn durch.Dieses sogenannte hypnagogische Zucken oder Schlafmyoklonie tritt häufig auf und fasziniert auch Wissenschaftler seit langem.
Auch die Schlafposition könnte bei den auftretenden Zuckungen im Halbschlaf von Bedeutung sein. - Depositphotos Eines der Hauptargumente ist die Theorie der neuronalen Entladung: Der Körper entspannt sich und kommt zur Ruhe. Daraufhin beginnen bestimmte Nervenzellen, die für die Muskelsteuerung verantwortlich sind, unkoordinierte Signale zu senden.weiterer wichtiger Faktor
ist offenbar die Schlafposition, haben Forscher herausgefunden. Menschen, die in ungewohnten Positionen schlafen oder ihre Beine vor dem Einschlafen überkreuzen, neigen eher zu diesen Zuckungen. Das könnte darauf zurückzuführen sein, dass die Muskeln in diesen Positionen stärker gespannt sind. Daher sind sie anfälliger für unkontrollierte Kontraktionen.
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