Nach dem Schwimmen sind wir nicht nur nass, sondern auch hungrig. Und zwar meist hungriger als nach anderen Sportarten wie Velofahren. Das ist dem Zusammenspiel mehrerer Faktoren geschuldet. Schwimmen fordert viele Muskeln Schwimmen beansprucht – genauso wie andere Sportarten, die im Wasser stattfinden – fast alle Muskelgruppen im Körper. Das Strecken und Ziehen mit den Armen, das Treten mit den Beinen und das Stabilisieren des Rumpfes: All das muss zudem koordiniert werden.
Diesen Unterschied versucht der Körper auszugleichen , um die Körperkerntemperatur stabil zu halten. Dafür muss er viel Energie aufbringen. Hinzu kommt, dass Wasser eine höhere Wärmeleitfähigkeit hat als die Luft. Daher kühlt unser Körper beim Schwimmen schneller aus, wodurch der Stoffwechsel aktiviert wird. Auch das befeuert den Hunger.
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