Notlügen in der Partnerschaft: Erlaubt oder schädlich?

Oft werden sie erzählt, um den Partner nicht zu verletzen oder Konflikte zu vermeiden.die neue Frisur gefalle, antwortet der eine oder andere schon mal mit einer kleinen Notlüge. In Beziehungen wird manchmal geflunkert – das ist kein Geheimnis.Um den Partner nicht zu verletzen, wird manchmal die eine oder andere Notlüge erzählt. - Depositphotos

«Black lies» hingegen stehen für Lügen, die erzählt werden, um sich eigene Vorteile zu verschaffen. Deshalb werden Notlügen mit positiver Absicht eher toleriert – aber auch diese schaden unter bestimmten Umständen.Die eine oder andere Notlüge zerstört noch keine Beziehung. Allerdings ist Vorsicht geboten, wenn vermeintlich kleine Lügen zum festen Bestandteil der Partnerschaft werden.

Vor allem Menschen, die konfliktscheu sind, finden sich schnell in einem grossen Lügenkonstrukt wieder. Denn oft streben sie so sehr nach Harmonie, dass sie ihre eigenen Erzählungen nicht mehr hinterfragen.Wer sich selbst bei einer Notlüge erwischt, kann sich die Frage nach dem eigenen Motiv stellen: Warum wird die Wahrheit lieber versteckt?

Sobald Lügen in der Partnerschaft zum Alltag werden, sind Vertrauensprobleme vorprogrammiert. - DepositphotosKonflikte bieten das Potenzial, Ungeklärtes anzusprechen und zu klären. Sie helfen auch dabei, eine gesunde Kommunikations- und Streitkultur in der Partnerschaft zu entwickeln. Das wiederum hilft, gemeinsam zu wachsen und zu vertrauen.

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