Montags-Blues: Wie Sie den Wochenstart lieben lernen

Aller Anfang ist schwer, so auch jeder Montag bei vielen Arbeit stätigen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Schwung und Freude in die neue Arbeit swoche starten., einem prall gefüllten Terminkalender und dem Wunsch nach Motivation verbunden? Leider ist der sogenannte «Monday Blues» – Montagsmüdigkeit – weit verbreitet und fast schon zu einem kulturellen Phänomen geworden.niedergeschlagen, genervt oder gestresst fühlen, leiden Sie wahrscheinlich unter diesem Syndrom.

Verschiedene Studien haben untersucht, ob bestimmte Tage der Woche einen Einfluss auf unser Verhalten haben können. Und tatsächlich: Die Ergebnisse bestätigen, dass der «Montags Blues» kein blosses Klischee ist. EineDie Universität von Melbourne veröffentlichte einen Artikel über «Mondayitis». Diese Krankheit ist zwar in keinem medizinischen Lehrbuch zu finden, doch die Forschung zeigt: Herzprobleme treten am häufigsten montags auf.

Diese Situationen sind alle stressig für den menschlichen Körper – leider kommen die Montage weitaus öfter vor als Weltmeisterschaften. Sie erzeugen chronischenDabei kann stetiger Druck selbst einen Stein zerreiben, was sich auf unser komplexes biologisches System auswirkt: Der «Montags Blues» endet nicht mit dem Dienstag, er hält bis zum Freitagabend an – wenn auch abgeschwächt. Doch selbst das Wochenende bringt keine vollständige Erleichterung.

Zusammengefasst ist der Montag einfach ein weiterer Tag. Es oft an der inneren Einstellung, ob er angenehm oder entmutigend wird!

Schlaf Tasse Arbeit Woche Wochenende

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