Die dunklen Gedanken sind weg – jetzt kommt die Belohnung

was sie sagen will. Wenn sie dann spricht, tut sie es reflektiert und deutlich. Wie eine Person, die nichts Falsches sagen will, nichts, was überhastet sein könnte. Steingruber ist erfahren genug. Nur einmal, da kommt die Antwort plötzlich: «Ja, aber nur kurz», sagt sie schnell, eben ohne zu überlegen.

Diesmal aber ist es anders. Diesmal war nichts geplant. Steingruber vermisste den Wettkampf, vermisste das Adrenalin in den vergangenen Monaten. Ein guter Wettkampf sei eine Genugtuung für sie als Athletin, «diese Belohnung hat mir gefehlt». Das Ziel, die WM 2019 in Stuttgart, war weit weg. «Es war ein Durchbeissen», erklärt Steingruber. Sie arbeitete in dieser Phase viel mit einem Mentalcoach zusammen, ging ihre Übungen im Kopf durch, mal mit Musik, mal ohne.

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