Checkliste für den Notfall - Was in die Reiseapotheke gehört – und was zu Hause bleiben kann

Die Notfall-Apotheke für die Berge «Die beste Bergapotheke ist die, die man nicht braucht», sagt Daniel Walter, Hausarzt und Notfallmediziner mit langjähriger Tätigkeit bei der Rega. Sein wichtigster Tipp: «Übernehmen Sie sich nicht und kehren Sie rechtzeitig um.»

Die Reiseapotheke für die Strandferien«Der Sinn einer Reiseapotheke ist ja, etwas für den Notfall dabei zu haben», sagt Elvan Kut, Apothekerin und Dozentin für Pharmazie an der ETH Zürich. Sie rät deshalb: immer etwas für die Verdauung dabei haben, ein Schmerzmittel, etwas gegen Insektenstiche und natürlich guten Sonnenschutz.

Was mitnehmen bei Fernreisen Ob Thailand, Tansania oder Costa Rica: Packen Sie ein Fieberthermometer ein, wenn Sie in tropische und subtropische Länder reisen. Dieser Rat kommt von Esther Künzli, Co-Leiterin des Zentrums für Tropen- und Reisemedizin am Swiss TPC. «Oft rufen die Leute in unserer Sprechstunde an und sagen, sie hätten Fieber. Aber sie können nicht sagen, wie hoch – das macht die Beurteilung schwierig», so die Infektiologin.

Wegen der grossen Temperaturschwankungen zwischen klimatisierten Innenräumen und der Hitze draussen, kommt es zudem öfter mal zu Erkältungskrankheiten – Esther Künzli rät deshalb noch zu einem Nasenspray.

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