O psicólogo espanhol David Salinas contesta ideias como 'se estou triste, é porque sou um infeliz. E, se fracasso, é porque sou um perdedor' — Foto: DAVID SALINAS/via BBC
Mas o autor adverte, é claro, que o livro não segue esse caminho. O que ele critica é a "imposição" de ter que "ser feliz" a todo custo, no contexto de uma indústria da felicidade crescente que se potencializou com uma avalanche de livros de autoajuda, com receitas para alcançar esse suposto bem-estar permanente.
BBC: Com esse enfoque terapêutico, você também escreveu seu livro, A Ditadura da Felicidade. O que é essa ditadura? Por isso, as pessoas se sentem muito pressionadas e, paradoxalmente, quando uma pessoa se sente pressionada, ela não se sente feliz. Parece que vivemos em um mundo onde não é permitido se sentir mal. Se você se sente mal, parece que você fracassou como indivíduo.
Mas, ao colocar o foco em si mesmo, você também vai percebendo suas carências, suas limitações, seus complexos e seus traumas, pois não podemos ser perfeitos. É normal ter tudo isso. É claro que eu também quero ser feliz, mas quero ser feliz com a consciência de que não vou alcançar a felicidade absoluta, nem uma felicidade que seja permanente, pois isso não existe.
Tenho a certeza de que, para sermos felizes, precisamos aprender a ser infelizes, precisamos aprender a nos mover nos pântanos da infelicidade. Nem tudo é bonito, nem simples, mas não há problema. Foi nesse momento que pensei: estou triste... e me alegro com isso! A verdade é que me senti muito bem, pois o que realmente estava dizendo para mim mesmo é que o meu estado de ânimo não constitui a minha identidade.
BBC: Mas os pacientes vão ao seu consultório procurando bem-estar, buscando sentir-se mais felizes. O que você faz na sua consulta? BBC: Mas, quando as pessoas aceitam que têm o direito de se sentir mal e que se sentir mal é humano, não se trata necessariamente de uma patologia. Que tipo de recursos você usa para que elas se sintam melhor?
Pixar com INSIDE OUT já tinha mandado isso
😂😂🤦♂️
é impossível ser feliz o tempo todo, a não ser que esteja sob efeito de drogas
Positividade tóxica.
Para quem ainda tinha 'dúvida' que o Lula vai ROUBAR (DE NOVO). Tá aí! Ouça da própria boca do ex-presidiário! Para vc indeciso! Pense o que vc realmente NÃO QUER PARA O BRASIL! REFLITA!!! *VOCÊ QUER O BANIDO DE VOLTA A CENA DO CRIME?* 🇧🇷 BolsonaroNoPrimeiroTurno22
Na verdade a maioria dos psicólogos E tudo locao
com essa cara aí ele deve se sentir assim frequentemente
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