também está intimamente ligada à forma como sua pele se comporta. Segundo o dermatologista Jeffrey Hsu, laticínios podem ser culpados por surtos de acne — especialmente o leite desnatado, que tem proteína do leite adicionada em sua composição.Quando o assunto são os cuidados com a pele, a dica clássica e mais antiga é: “use protetor solar”.
Como explica o dermatologista Alan J. Parks, o sol pode causar irritações adjacentes e danificar a barreira natural da pele, o que leva a surtos de acne e vermelhidão”.Suas fronhas devem ser trocadas a cada dois ou quatro dias, ou até menos se você costuma suar durante o sono. A recomendação de Liv é utilizar fronhas 100% algodão e lavá-las em altas temperaturas para eliminar todas as bactérias.
“Todos eles alimentam as bactérias e fungos que podem causar acne, tornando-a [a pele] pior”, continua a especialista, acrescentando que pode ser uma boa ideia ficar de olho nesses óleos em seus produtos capilares também, especialmente se você estiver tendo surtos constantes de acne aparentemente sem motivo.Os exercícios físicos são essenciais para todos os aspectos de sua saúde, inclusive a saúde de sua pele.
faz com que sua pele fique cansada, porque você está perdendo um período muito importante em que seu corpo rejuvenesce e reabastece o que passou no dia anterior”, explica o dermatologista Adam Mamelak., mas uma consulta com um dermatologista é insubstituível para aprender a cuidar de sua pele. Por isso, antes de testar produtos e medicamentos, consulte um médico.
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