Den richtigen Hüftschwung braucht man nicht nur beim Tanzen. Beweglichkeit in der Hüfte ist auch für Sport und Alltagsbewegung unumgänglich.
Ist die Hüfte etwas eingerostet, oder möchte man einfach nur dafür sorgen, dass diese beweglich bleibt, muss man sie gezielt trainieren. Mit den wenigen Übungen und der richtigen Technik ist das ganz einfach möglich. Einfach Sportgewand anziehen und mitturnen. Viel Spaß!
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