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Orthopäden warnen vor 'Homeoffice-Hälsen'

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Das Arbeiten aus dem Homeoffice wirkt sich oftmals sehr ungünstig auf den Bewegungsapparat aus.

"Zuhause ist die Arbeitsplatzsituation häufig weniger ergonomisch als im Büro, vor allem, wenn am Laptop gearbeitet wird." Befindet sich der Bildschirm nicht auf Augenhöhe, sieht man zum Gerät hinab."Die Brustwirbelsäule wird gekrümmt, die Halswirbelsäule überstreckt. Diese Bedingungen können zu Muskelverspannungen und Ausstrahlungskopfschmerzen führen", erläuterte Rustler.

Therapeutisch habe die konservative Orthopädie ein breites Repertoire bei"Homeoffice-Hälsen" zu bieten, informierte der Mediziner. Einerseits könne die manuelle Medizin zum Einsatz kommen, andererseits könnten durch Infiltrationen an den Schmerzpunkten im Bereich der Halswirbel- und Brustwirbelsäule die Schmerzen gut"gemanagt" werden.

Bei Schmerzen am Bewegungsapparat durch Homeoffice hilft auch ein einfaches Hausmittel:"Wärmeanwendungen sind immer empfehlenswert, etwa durch Kirschkernpolster, die in der Mikrowelle warm gemacht werden", so Rustler.

 

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