Licht-Blicke: Wie sich die Psyche über die Herbstsonne freut

Dank Lisbeth erleben wir mitten im Herbst einen zweiten Frühling. Nein, die Rede ist nicht von angegrauten Herren und jungen Liebhaberinnen, sondern von einem Hochdruckgebiet, das uns am Wochenende spätsommerliche Temperaturen bis zu 26 Grad beschert – zehn Grad mehr als die durchschnittlichen Höchstwerte zu dieser Jahreszeit. Was Klimaforscher bedenklich stimmt, freut jene Menschen, die pünktlich zu Herbstbeginn in ein Stimmungstief bzw. eine leichte Depression kippen.

. „Das Gehirn schüttet bei Sonnenlicht vermehrt Endorphine wie das ausgleichende Serotonin oder das aktivierende Noradrenalin aus. Dies hebt wie eindie Stimmung. Auch wird der Zuckerstoffwechsel positiv beeinflusst, was sich auf das Sättigungsgefühl und die Verdauung vorteilhaft auswirkt.“

Aller Jahre wieder der Serotonin Mythos . Die Menschen haben das ganze Jahr über einen niederen Serotoninspiegel weil sie drinnen sitzen und und Tag und nachts vor dem PC oder TV klotzen oder arbeiten. Und die Leute sind auch das ganze Jahr über depri. Wann kapiert das mal jemand

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