Eine Stunde pro Tag an körperlichen Aktivitäten wäre bereits ausreichend - doch nicht einmal das schaffen unsere Jugendlichen. Und auch unsere heimischen Sprösslinge stechen nicht positiv hervor.Vier von fünf Jugendlichen bewegen sich zu wenig! So das erschreckende Fazit einer nun präsentierten internationalen Studie der Weltgesundheitsorganisation .
Doch auf eine Stunde Bewegung kommen nur die wenigsten. „Wir hatten eine elektronische Revolution, welche die Bewegungsmuster von Jugendlichen verändert hat. Und sie dazu anregt, mehr zu sitzen, weniger aktiv zu sein, mehr zu fahren, weniger zu gehen“, so Leanne Riley, Co-Autorin der Studie.81 Prozent der weltweit befragten Schüler erreichen demnach das Ein-Stunden-Pensum nicht einmal annähernd.
Meines Erachtens würde bereits eine halbe Stunde moderate Bewegung ausreichen, um die Gesundheit zu erhalten. Aber ich fürchte, auch das schaffen viele Jugendliche heute nicht. Traurig.
die Erwachsenen dito
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