Según un estudio de la Universidad de Harvard, hay 6 frutas que destacan por sus notables propiedades antiinflamatorias. Sumarlas a nuestra alimentación diaria podría marcar una gran diferencia en nuestro bienestar. Al incorporarlas en nuestra alimentación diaria, podemos contribuir a mantener un equilibrio saludable en nuestro cuerpo y prevenir diversas enfermedades. A continuación, exploraremos cada una de estas frutas recomendadas por la ciencia.
Aunque cada una tiene sus propias virtudes, según los expertos de Harvard, comparten en común un alto contenido de fibra, vitamina C, potasio y fitoquímicos que les confieren sus diversos colores.
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