En la actualidad, contamos con una amplia variedad de dietas y enfoques nutricionales disponibles para todas las personas, desde contar calorías y macros, hasta excluir ciertos grupos de alimentos o seguir planes adaptados a nuestras necesidades y metas. Sin embargo, estas dietas tradicionales suelen ser estrictas y poco adaptables. Por ese motivo, la dieta 80/20, se presenta como una buena opción, que ofrece un enfoque más flexible y equilibrado.
Compatible con alergias e intolerancias: la dieta es adecuada para personas con alergias alimentarias o intolerancias, ya que no requiere eliminar grupos enteros de alimentos de manera permanente. Se pueden hacer ajustes y adaptaciones según las necesidades individuales.Enfoque sostenible: la falta de restricciones extremas hace que esta dieta sea más sostenible en comparación con dietas muy restrictivas.
Alimentaci�N Saludable Salud Nutrici�N
Hemos resumido esta noticia para que puedas leerla rápidamente. Si estás interesado en la noticia, puedes leer el texto completo aquí. Leer más:
Argentina Últimas Noticias, Argentina Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Mario Boskis y los riesgos de la dieta intermitente que no miramosMario Boskis en Modo Fontevecchia 22/03/24
Fuente: perfilcom - 🏆 10. / 67 Leer más »
Un nuevo plan de salud permite personalizar la cobertura según las necesidades individualesGarantizando el cuidado de la salud, la flexibilidad del Plan Integral de Avalian posibilita a los usuarios evitar el pago excesivo por servicios no utilizados.
Fuente: todonoticias - 🏆 2. / 96 Leer más »
Una billetera virtual permite ahorrar hasta 25% y pagar en 6 cuotas las compras de ropaEstas promociones estarán vigentes del 22 de marzo al 31 de mayo, inclusive ¿De qué se trata?
Fuente: perfilcom - 🏆 10. / 67 Leer más »
Descubren una nueva tecnología que permite revivir las baterías de los celularesLa inyección de un tratamiento químico les devuelve hasta el 80% de su capacidad original.Fue puesta a prueba con distintos tamaños: funcionó hasta en vehículos eléctricos.
Fuente: clarincom - 🏆 3. / 94 Leer más »
Cinco consejos para armar viandas saludables para los alumnos que van a la escuelaCuanto más variada sea la dieta, más nutrientes aportará.
Fuente: LAVOZcomar - 🏆 5. / 82 Leer más »
El Banco Central elimina montos mínimos y permite a los bancos fijar sus tasas de interésEl Banco Central informó que ya no habrá montos mínimos y cada banco podrá fijar su propia tasa de interés desde esta semana. Las tasas financieras para plazo fijo han bajado casi un 30% desde febrero. Algunas billeteras virtuales ofrecen buenos retornos. Las entidades bancarias ya operan con las nuevas tasas, algunas por debajo del 40%.
Fuente: Cronistacom - 🏆 16. / 50 Leer más »