20 sencillos 'micro ajustes' para mejorar la salud y el bienestar

es la última parte en desarrollarse y la primera en deteriorarse

peor que la presión arterial alta, porque te aíslas socialmente y tu cerebro comienza a encogerse", cierra Livingston."No solo amo el café y no podría comenzar el día sin él, también hay investigaciones interesantes que afirman que el café"La cafeína activa la circulación y transporta oxígeno y otros nutrientes a sus pequeñas células grises.

"Aprendé de nuevo si las has olvidado. Intentá recitarlas hasta dos o tres veces por semana para mejorar los efectos", agrega. Disfrutar de las piezas en exhibición a menudo requiere un cierto grado de interpretación, que necesita una participación activa del cerebro, a diferencia de la experiencia más pasiva de ver una película.Una investigación publicada el mes pasado en el British Medical Journal descubrió que las personas mayores de 50 años que a menudo disfrutaban de viajes a museos, exposiciones de arte o teatroEl Dr.

Muy buenos consejos

Más ajustes lpm 😝

Uds.creen que es una nota tonta? Nones! Esto esta 'diseñado' por psicólogos, instalan 'micro ajuste' en tu mente, en pleno ajuste REAL, Klarin es diabólico

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