الفواكه المجففة عبارة عن طعام يتم استخراج كل الماء من داخله عن طريق التجفيف، هذا الأمر يسبب صغر حجم الفاكهة ويتركها غنية بالمغذيات.
أما بالنسبة لمادة السليلوز الموجودة فيه، فهي ملينة وتساعد في التخلص من الإصابة المزعجة بالإمساك، مع الحفاظ على مستويات جيدة من الماء في الجسم.ينصح عادة بتناول المشمش المجفف قبل تناول الوجبات الرئيسية، والسبب في ذلك أنه يساعد في تعزيز عملية الهضم في الجسم.4. خفض الحرارة المرتفعة للتمتع بهذه الفائدة، عليك تحضير سائل من خلال نقع وغلي المشمش المجفف من ثم بإمكانك إضافة بعض العسل إليه.فهو يساهم في علاج الأكزيما وحروق الشمس والجرب أيضًا، بالإضافة إلى دوره في محاربة حب الشباب ومشاكل الجلد المختلفة.
كما يحتوي المشمش بشكل طبيعي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل: فيتامين ج وفيتامين هـ، والتي تحمي من الأضرار البيئية الناجمة عن أشعة الشمس والتلوث ودخان السجائر.كما ذكرنا فإن المشمش المجفف يمتاز بخصائصه الملينة، والتي تساعد بتنظيف الجهاز الهضمي من السموم المتراكمة فيه.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر:
الإمارات العربية المتحدة أحدث الأخبار, الإمارات العربية المتحدة عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين يوميا؟يحتوي التين على مجموعة متميزة من الفيتامينات وخاصة فيتامين 'ب' الذي يشارك في تفعيل آلية تصنيع كرات الدم الحمراء.
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا يحدث في جسمك عند تناول منقوع الزبيب على إفطار رمضان؟يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة التي تستخدم في كثير من الوصفات التي تحتوي على مذاق خاص وبعض الفوائد والعناصر الصحية الذي يحتاج لها الجسم خاصة في شهر رمضان، لكن ماذا يحدث في جسدك عند تناول منقوع الزبيب على وجبة الإفطار؟واحدة من الفوائد الصحية التي تحدث للج
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للكون في ليلة القدر؟كشف الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية في مصر، علامات ليلة القدر، خلال برنامج «كُتب عليكم الصيام» الذي يذاع على قناة صدى البلد.وقال المفتي: «علامات ليلة القدر تدلنا على أن الكون في حالة سكون وصفاء، وتكون الشمس دون شعاع في صبيحة هذه الليلة»، مضيفا أن الرواي
مصدر: AlBayanNews - 🏆 14. / 51 اقرأ أكثر »
ماذا بعد الانسحاب من أفغانستان؟ | صحيفة الخليجسيظل قرار الرئيس الأمريكي جو بايدن، بسحب القوات الأمريكية من أفغانستان بشكل كامل، محل توقعات وتكهنات من الآن وحتى موعد الانسحاب في 11 سبتمبر 2021. وذلك بعد عشرين عاماً من غزو أمريكا لأفغانستان، رداً على الهجوم الإرهابي لتنظيم «القاعدة» على برجي مركز التجارة العالمي. وإن كانت أولى التوقعات ترجح عودة حركة «طالبان» للسيطرة على الدولة الأفغانية؛ وحيث كان الهدف الأول للغزو الأمريكي في عام 2001، هو الإطاحة بحكومة «طالبان»، التي وفرت إقامة دائمة، وملاذاً آمناً لتنظيم «القاعدة»، ولأسامة بن لادن، وكذلك بداية ما أسمته أمريكا الحرب ضد الإرهاب.
مصدر: alkhaleej - 🏆 3. / 63 اقرأ أكثر »
ماذا قال مدرب العين عن مواجهة الجزيرة واهتمام بني ياس بنتيجة اللقاء؟أعترف مدرب فريق العين، البرتغالي بيدرو إيمانويل، بأن فريقه سيخوض مواجهة قوية أمام مستضيفه الجزيرة حينما يلتقي الفريقان مساء يوم الجمعة ضمن الجولة قبل الأخيرة من دوري الخليج العربي لكرة القدم.وقال بيدرو في المؤتمر الصحافي مساء أمس: 'الضغوط الأعلى ستكون على
مصدر: emaratalyoum - 🏆 1. / 68 اقرأ أكثر »