Sağlık alanında yapılan araştırmalar, 70 yıl öncesine göre günde iki saat daha geç ve kalitesiz uyuduğumuzu gösteriyor. Şehirleşme ve teknolojinin gelişimi uyku bozukluğunda en önemli faktörler arasında yer alıyor.
Modern çağın en büyük sorunlarından biri olan uyku bozukluğuna karşı bilinçsizce kullanılan ilaçlar ise ölüme neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor.Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Emin Akkoyunlu, uyumak için karanlık bir ortamın ayarlanması gerektiğini belirterek, şunları söyledi: "Ev içi aydınlatmalardan cep telefonlarına kadar her ortamda kullanılan LED'ler, güneş ışığını taklit ederek beyinde gündüz algısı oluşturuyor. Yatmadan önce televizyona, telefona ve bilgisayara bakmak beyinde kortizon gibi stres hormonları salgılayarak uykuyu dağıtıyor. Güne uykusunu almadan başlayanlar uyanık kalmak için kafein gibi uyarıcı maddeler tüketerek problemi körüklüyor.
"İlaçla uykuya dalmak beyinde tıpkı üç boyutlu film izlemek gibi sanal bir gerçeklik oluşturur. Uyku gerçek ve dinlendirici olmaktan çok uzaktır. Bunun yanı sıra bir hastalığınız varsa bu ilaçların etkileşimleri ciddi zararlar verebilir. Ek hastalığınız olmasa bile solunumu baskılayan bu ilaçlar ölüme kadar giden birçok soruna yol açabilir. Michael Jackson’ın ölüm nedeni tam da bu şekildedir.
Tüplüyemi donelim yani.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
İran'ın en büyük petrol tesisinde yangınİran'ın güneybatısındaki Huzistan eyaletinde bulunan ülkenin en büyük petrol tesisinde yangın çıktı.
Kaynak: İhlas Haber Ajansı - 🏆 8. / 63 Devamını oku »
En güvenilir otomobil modelleri belli oldu! Bakın ilk sırada hangi araç varAraç almadan önce en çok dikkat edilen hususlardan biri de araçların güvenliği oluyor. Bu sebepten dolayı birçok birey iç tasarımından dış tasarımına araç... El arabası 👍🏻
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
Down sendromlu Rabia'nın hayalleri gerçek olduGelinliğiyle salona girdi, alkışlarla yürüdü… Anne ve babasını kaybeden 23 yaşındaki down sendromlu Rabia Süer, en büyük hayalini mahallelilerin desteğiyle gerçekleştirdi. Emeği geçenlerd3n Allah razı olsun
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Arnavutluk’un görkemli Osum KanyonuArnavutluk’un görkemli Osum Kanyonu Arnavutluk'un en görkemli doğal cazibe merkezlerinden biri olan Osum Kanyonu, ziyaretçilerine unutamayacakları deneyimler yaşatıyor. Bu dere yatağının en üst katmanına kadar vaktiyle su olduğu belli oluyor.Suyun kuruyup Kanyon ortaya çıkmasına nelerin sebep olduğu araştırmaya değer bir durum.Jeologların uğraşım alanıdır.Çalışıp kitap yazmaları gerekir.
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »
İran'ın en büyük petrol rafinerisinde yangınİran'ın Huzistan eyaletine bağlı Irak sınırındaki Abadan kentinde bulunan petrol rafinerisinde yangın çıktı. - Anadolu Ajansı Bunuda karşı misilleme olarak suudilermi ? Yoksa babası ABD mi yaptı acaba ?
Kaynak: ANADOLU AJANSI - 🏆 19. / 51 Devamını oku »
Bu hafta yılın en zor haftalarından biri!Bu hafta yılın en zor haftalarından biri! Venüs ve Neptün'ün yumuşak başlayan etkileşimi, Mars ve Satürn'ün zorlu birlikteliği ile yerini sert ve soğuk bir haftaya bırakacak. Bu hafta burçları neler bekliyor? İşte yanıtı... Paran ve saglıgın yerınde olduktan sonra !!!bole sacma sapan seylere ınanmayın!yılın en zor haftası ev sahıbının kirayı ıstedıgı zamandır!! Sözcü bacı kahve falı göndersem bakar mısın? Satürn:Mars bu ilişki artık yürümüyor
Kaynak: Sözcü - 🏆 2. / 68 Devamını oku »