geldiğinde siz de gözü dönenlerden misiniz? Hatta bazen öyle günler ve haftalar olur ki her gün tatlı yemeden rahat edemezsiniz. Ancak siz tatlı yedikçe de kilo alımı, yorgunluk hissi, öfke atakları, uyku bozuklukları, insülin direnci, diyabet gibi sağlık problemleri artar. Peki tatlı krizlerini engellemek mümkün mü? Ne yaparsak tatlı yeme isteğini bastırabiliriz? İşte tatlı krizlerine son veren 8 etkili yol...
Haftada 1-2 kez bir küçük kase muhallebi, kazandibi, sütlaç gibi sütlü tatlılara veya az şeker ile hazırlanmış yarım ayva, 2 parmak büyüklüğünde balkabağı tatlısı gibi meyve tatlılarına beslenmenizde yer vermeniz, 1-2 ara öğününüzde 2 kare bitter çikolatanın kahvenize eşlik etmesi kararında tercihler olacaktır.Açlık ve susuzluk hissi birbiriyle karışabiliyor.
bok yiyn gecer 😆
Vatandaş sabah öğle akşam sizin gibi üç vakit baklava yiyor
Millet sanki tatlı içinde yüzüyor, haber anlayışınızın içine tükürmek lazım
Küp şeker yiyin
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
O sorunu beş günde bitiriyor!Tatlı krizlerinden kurtulmak için neler yapmamız gerekiyor? Dr.Fevzi Özgönül işte bu noktada tatlı krizini kökten çözecek bir tarif vererek tatlı isteğinin... Ereksiyon hakimiyeti çözümü de paylaşın
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
İstanbul’da kar yağışı! Aydos Ormanı beyaz örtüyle kaplandıİstanbul’da dün gece saatlerinden itibaren kar yağışı tekrar etkili oldu.
Kaynak: Mynet - 🏆 1. / 68 Devamını oku »
Afganistan’da mülteci kampını soğuk vurdu: 5 kişi hayatını kaybettiÜlkenin Logar vilayetinde etkili olan soğuk hava nedeniyle mülteci kampında kalan 5 kişi yaşamını yitirdi. ABD'nin CINAYETI yazmaniz en doğrusu olur.... yani soğuk hava'yi anlizlerin de geç lütfen ,hikaye yi dolandirma ya gerek yok
Kaynak: TRT HABER - 🏆 12. / 53 Devamını oku »
Döner Kardeşler suç örgütü hakim karşısındaDöner Kardeşler adıyla bilinen suç örgütünün davasının görülmesine başlandı. Duruşmada sanık Yunus Tatlı, örgüt lideri Emirhan Döner tarafından kendisine...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »
İstanbul'da kar yağışı başladı! O semtler beyaza büründü...Son Dakika Flaş Haberler - İstanbul'da Çatalca ve Silivri'de sabah saatlerinde başlayan kar yağışı etkili oluyor. çok şükür Çatalca ve Silivri Avcılar boş bilginiz olsun
Kaynak: CNN TÜRK - 🏆 11. / 59 Devamını oku »
WhatsApp'ta silinen mesajları okumanın bir yolu var!Yüz milyonların telefonunda yüklü olan popüler mesajlaşma uygulaması WhatsApp hakkında bu gerçeği biliyor muydunuz?Ünlü uygulama WhatsApp'taki mesaj silme...
Kaynak: Sabah Gazetesi - 🏆 22. / 51 Devamını oku »