Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Çakaloğlu, sonbahar aylarında metabolizmamızı canlandıracak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirecek önerilerde bulundu.
Günün ilk enerji deposu kahvaltıdır. Kahvaltıda protein, yağ ve karbonhidrat dengesi sağlandığı zaman kan şekeri dengeleniyor, metabolik hız artıyor. Aynı zamanda kahvaltı, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekliyor.Sonbaharda görülen yorgunluk, halsizlik için sonbahar mevsimi ile sofralarımızda yer bulan bol posalı, vitamin, mineral deposu sebze ve meyvelerle vücudunuzu toksinlerden arınmasını sağlayan detoks yapabilirsiniz.
Haberi hızlı okuyabilmeniz için özetledik. Haber ilginizi çekiyorsa tam metnini buradan okuyabilirsiniz. Devamını oku:
Türkiye Son Haberler, Türkiye Manşetler
Similar News:Diğer haber kaynaklarından derlediğimiz buna benzer haberleri de okuyabilirsiniz.
Son dakika...Kuzey Kore, Güney Kore'den özür diledi!Kuzey Kore, cuma günü sularına girdiğini için vurarak öldürdüğü Güney Kore vatandaşı için üzüntüsünü bildirdi. 2020 de daha neler gorecez
Kaynak: milliyet.com.tr - 🏆 13. / 53 Devamını oku »
Sahte senet çetesi! 100 milyon TL'lik vurgun!Adana'da sahte senet çetesi! 100 milyon TL'lik vurgun!
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Kırık kol ameliyatına girdi! Kahreden olay!Kolu kırıldı ameliyata girdi! Kahreden olay! 😢 Bu hanım kıza verdiler fazla narkozu öldürdüler. Allah ailesine sabır versin. 😒
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Prens ve prensesten İmamoğlu'na 'Hıdiv' mektubuPrens ve prensesten İmamoğlu’na Hıdiv Kasrı mektubu esrabogazliyan basİT ekrememi kalmış o nadide Osmanlı eserinin onarımı.O çöpünü toplasın,lağım sularını ıslah etsin.
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
Bakan Selçuk'tan EBA TV açıklamasıBakan Selçuk'tan EBA TV açıklaması: 'İzlememeleri halinde sınavlarda sorun yaşarlar' Bu günkü konumuz cinlerdi, çok önemli olduğunu biliyorum kesin birkaç soru çıkacaktır... İzliyemiyorlarsa size dava acarlar olmaz mı 🙂 Sürekli tekrar var çocuklarda bıktı
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »
ABD'li senatörlerden Netflix'e 'Uygur' mektubuHaberin detayları için tıklayınız Müslümanların haklarını koruyolarmış😏
Kaynak: Habertürk - 🏆 21. / 51 Devamını oku »